Cara Memegang Bet Tenis Meja

Tenis Meja Docx Tenis Meja Pengertian Tenis Meja Tenis

Jelaskan cara memegang bet dalam permainan tenis meja!?

1.Shakehands GripCara ini merupakan cara pegangan yang paling terkenal didunia dikarenakan cara ini memberikan kesempatan pada pemain untuk bermain dengan baik terlebih lagi dalam melakukan pukulan backhand.Shakehands Grip merupakan cara pegangan yang multiguna dan paling terkenal dan pegangan ini juga banyak disarankan oleh para pelatih tenis meja baik didalam negeri maupun luar negeri.Cara memegang Bet dengan gaya Shakehands Grip :Gambar Pegangan Shakehands Grip1.Posisi bidang bet tegak lurus dengan lantai,peganglah bet seolah-olah sedang berjabat tangan/bersalaman.2.Luruskan jari telunjuk pada bagian bawah bidang permukaan bet ibu jari dipermukaan bet lainnya diatas bidang yang dipegang telunjuk3.Ibu jari harus ditekuk dan dilemaskan agar kuku ibu jari tegak lururs dengan permukaan bet yang digunakan untuk memukul.(bagian dalam ibu jari tidak menyentuh permukaan bet ).4.Bidang bet harus menyandar pada lekukan antar ibu jari dan telunjuk kira-kira ¼ inci dari sisi jari telunjuk.Posisi jari telunjuk berada dekat bagian bet dan melintang kearah atas bet.5.Ibu jari boleh terlalu merapat pada bet.2.Penholder GripCara memegang Bet (Grip) dengan Penholder Grip merupakan cara nomer dua di Dunia.Jenis pukulan yang sangat cocok untuk pegangan ini adalah puulan Forehand,akan tetapi agak sedikit sulit untuk melakukan pukulan Backhand.Biasanya pemain yang menggunakan pegangan ini harus mempunyai pergerakan kaki (Footwork) yang cepat yang membuat pemain mampu untuk bermain banyak menggunakan pukulan forehand.Cara melakukan pegangan Penholder Grip :Gambar Pegangan Penholder Grip1.Pegang bet mengarah ke bawah degan pegangan mengarah ke atas.Pegang bet tepat dimana pegangan menyatu dengan bidang bet dengan menggunakan ibu jari dan jari telunjuk.Cara ini hampir mirip dengan cara anda memegang pena.2.Pemain dapat saja menekukkan ketiga jarinya yang lain pada sisi bet yang lainnya atau meluruskan ke bagian bawah bet dengan jari yang dirapatkan.3.Seemiller GripSeemiller Grip yang juga dikenal dengan nama Amerikan grip karena merupakan pengembangan dari pegangan atau variasi shakehand grip.Cara memegang bet dengan Seemiller Grip :1.Pegang bet dengan pegangan shakehand grip2.Putar bagian atas bet dari 90 derajad ke arah tubuh (semakin diputar,pukulan backhand akan semaikin kuat tapi pukulan forehand akan menjadi lemah dan begitu pula sebaliknya)

3.Lekukkan jari telunjuk disepanjang sisi bet.