Manfaat Buah Naga Merah
23 Manfaat Buah Naga Merah Untuk Kesehatan
Sebagian besar masyarakat mengenal buah naga merah hanya terbatas pada rasanya yang manis, kandungan airnya yang menyegarkan, serta kenikmatannya pada saat dijadikan sebagai bahan campuran minuman dingin. Diluar itu tak banyak yang memahami akan kandungan manfaat buah naga merah untuk kesehatan.
Sama halnya dengan buah naga putih, buah naga merah juga memiliki banyak kandungan nutrisi yang begitu besar bagi kesehatan tubuh. Buah naga merah memiliki tampilan luar yang sangat unik yakni dengan kulit berwarna merah yang menyerupai bentuk api yang menyala. Bagian dalam buah ini juga berwana merah keunguan, memiliki kadar air yang cukup tinggi, dan berbiji lunak. Tekstur buah di dalamnya hampir menyerupai buah kiwi.
Simvastatin berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol yang tinggi pada pasien – pasien dislipidemia. Dapatkan GRATIS ongkir* ke seluruh wilayah Indonesia!
Buah naga merah berkerabat dengan jenis tanaman kaktus dari marga selenicereus dan hylocereus. Buah ini pertama kali ditemukan di Amerika Tengah, kota Meksiko. Saat ini buah naga merah telah banyak dibudidayakan diberbagai negara seperti Vietnam, Filipina, Taiwan, Malaysia, Okinawa, Tiongkok Selatan, Australia, dan Indonesia.
Untuk mendapatkan manfaat buah naga merah, maka buah ini sangat baik untuk dikonsumsi secara rutin. Kandungan di dalamnya terbukti mampu memperkuat sistem imunitas tubuh selain terdapat banyak kandungan vitamin lain di dalamnya. Manfaat dalam kandungan buah naga sangat baik bagi pemenuhan keterbutuhan vitamin dan mineral pada tubuh manusia.
Manfaat yang dihasilkan dari mengonsumsi buah naga merah sangatlah beragam. Dimulai dari manfaat yang dapat dirasakan langsung oleh tubuh sampai pada manfaat yang tidak dirasakan secara langsung, alias jangka panjang.
Beberapa bagian dalam buah naga merah memiliki khasiat serta manfaat yang berbeda-beda. Dimulai dari bagian batang, daging, serta kulitnya terkandung vitamin serta zat yang kaya akan manfaat. Pada kesempatan kali ini pembahasan terfokus pada manfaat buah naga merah yaitu sebagai berikut:
1. Membantu Menjaga Kesehatan dan Stamina Tubuh
Kandungan antioksidan serta vitamin yang terdapat dalam buah naga merah dapat memberikan manfaat dalam menjaga kesehatan serta stamina tubuh. Hal ini penting guna meminimalisir efek radikal bebas serta lebih tahan terhadap penyakit.
2. Membantu Menurunkan Kadar Kolesterol dalam Tubuh
Kandungan vitamin B3 dalam buah naga merah sangat baik untuk membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Sangat disarankan bagi yang memiliki kadar kolesterol tinggi untuk mengonsumsi buah ini. Seperti kita ketahui bahwa kolesterol sangat berbahaya apabila dibirkan tinggi, penyakit-penyakit serius yang timbulkannya antara lain penyakit jantung koroner dan stroke.
Simvastatin berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol yang tinggi pada pasien – pasien dislipidemia. Dapatkan GRATIS ongkir* ke seluruh wilayah Indonesia!
3. Membantu Meredakan Batuk
Manfaat buah naga merah selanjutnya yaitu dapat membantu meredakan penyakit batuk. Lagi-lagi khasiat ini diperantarai oleh kandungan vitamin B3 di dalamnya.
4. Membantu dalam Penyembuhan Penyakit Kanker
Para dokter telah merekomendasikan untuk mengonsumsi buah naga merah dalam rangka membantu penyembuhan penyakit kanker. Kandungan vitamin kompleksnya sangat bermanfaat bagi proses terapi dalam penyembuhan penyakit tersebut.
5. Meredakan Penyakit Asma
Bagi seseorang yang menderita penyakit asma sangat dianjurkan untuk mengonsumsi buah naga merah. Hal tersebut dikarenakan kandungan vitamin B3 di dalamnya yang mampu membantu meredakan penyakit asma.
6. Menstabilkan tekanan Darah Tinggi
Buah naga merah dengan kandungan vitamin B3-nya sangat baik untuk dikonsumsi bagi penderita darah tinggi. Dokter pun menganjurkan untuk banyak mengonsumsi buah ini bagi penderita penyakit tersebut.
7. Mencegah Osteoporosis
Mengonsumsi buah naga merah sangat baik untuk mencegah penyakit pengeroposan pada tulang atau yang biasa dikenal dengan sebutan istilah osteoporosis. Hal tersebut dikarenakan di dalam buah tersebut terdapat kandungan kalsium organik yang sangat baik untuk tulang.
8. Membantu Penyembuhan Penyakit Diabetes
Rasa manis yang ada pada buah naga merah tidak berasal dari glukosa sehingga aman untuk penderita penyakit diabetes. Bahkan beberapa ahli juga menyebutkan bahwa manfaat buah naga merah juga dapat membantu penyembuhan pada penderita penyakit tersebut.
Simvastatin berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol yang tinggi pada pasien – pasien dislipidemia. Dapatkan GRATIS ongkir* ke seluruh wilayah Indonesia!
9. Memperindah Tampilan Fisik
Buah naga merah mengandung vitamin C yang cukup tinggi sehingga mampu membantu menjaga kesehatan tubuh terutama pada kulit. Buah naga merah juga banyak dimanfaatkan sebagai bahan dasar perawatan tubuh yakni dengan mengolahnya menjadi krim lulur dan lain sebagainya.
10. Membantu Merawat Kesehatan Mata
Kandungan beta-karoten di dalam buah naga merah mampu membantu merawat kesehatan mata sehingga sangat baik untuk dikonsumsi.
11. Membantu Mengurangi Berat Badan
Salah satu upaya dalam menurunkan berat badan (diet) adalah dengan rutin mengonsumsi makanan yang kaya akan serat serta rendah kalori. Mengonsumsi buah naga merah dapat menjadi alternatif pilihan yang baik bagi anda yang sedang menjalani program penurunan berat badan.
12. Membantu Melancarkan Pencernaan
Mengonsumsi buah naga juga dapat membantu melancarkan pencernaan karena terdapat kandungan air dan serat yang cukup tinggi di dalamnya.
Baca juga: Dahsyatnya Manfaat Buah Naga untuk Ibu Hamil
Berbagai manfaat yang terkandung dalam buah naga merah yang dapat dirasakan secara langsung oleh tubuh sangatlah beragam. Karenanya buah ini sangatlah baik jika dijadikan sebagai keterbutuhan konsumtif sehari-hari.
Beberapa manfaat buah naga merah lainnya adalah sebagai berikut :
- Membantu menguatkan tulang dan gigi
- Sangat baik bagi usus
- Membantu mencegah peradangan
- Membantu menjaga ion dalam tubuh
- Membantu persendian agar tidak mudah kram
- Membantu menjaga kesehatan syaraf
- Sebagai pewarna alami makanan
- Membantu menghilangkan jerawat pada wajah
- Membantu melancarkan peredaran darah
- Membantu melancarkan ASI bagi ibu menyususi
- Membantu meredakan panas dalam
Keterbutuhan akan nutrisi tubuh dapat terpenuhi salah satunya dengan banyak mengonsumsi buah-buahan. Sangat disarankan agar mengonsumsi buah ini secara rutin, mengingat manfaat serta khasiat buah naga merah yang begitu besar bagi kesehatan kita.
Buah naga merah rasanya dapat menjadi pilihan yang tepat dalam memenuhi keterbutuhan tubuh akan nutrisi dan hal-hal esensial lainnya. Demikian penjelasan mengenai beberapa manfaat yang terkandung dalam buah naga merah, semoga bermanfaat.
Kandungan Buah Naga yang Bermanfaat
Sebelum lebih jauh membahas mengenai kebermanfaatan yang diperoleh jika mengonsumsi buah naga merah, sebaiknya terlebih dahulu kita memahami apa saja kandungan gizi yang terdapat pada buah tersebut. Kandungan-kandungan yang terdapat dalam buah naga merah lebih jelasnya terdapat pada tabel berikut ini :
Gizi | Jumlah / 100 gram | % AKG Harian | Keterangan |
Protein | 1, 1 gr | 2,1 % | - |
Air | 87 gr | NA | Kandungan air tinggi |
Lemak | 0,4 | - | Sangat minimal |
Karbohidrat | 11, 0 gr | 3,4 % | - |
Vitamin B1 (Thiamine) | 0,04 gr | 2,7 % | - |
Serat | 0,04 mg | 12 % | Tinggi serat |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,05 mg | 2,9 % | - |
Vitamin B3 (Niacin) | 0,16 mg | 0,8 % | - |
Kalisium (Ca) | 8,5 mg | 0,9 % | 3 kali lebih banyak dari wortel |
Vitamin C (Ascorbic Acid) | 20, 5 mg | Na | Kaya vitamin C |
Besi (Fe) | 0,16 mg | 0,8 % | - |
Ket:
- AKG = Angka kebutuhan gizi
- gr = gram
- mg = miligram
Terima kasih sudah membaca. Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Terima kasih atas saran dan masukannya! Kami akan meningkatkan kualitas layanan kami agar lebih bermanfaat.
Gallery Manfaat Buah Naga Merah
1100 Manfaat Dan Khasiat Buah Naga Untuk Kesehatan
Khasiat Buah Naga Merah Women Online Magazine
Manfaat Buah Naga Merah Untuk Diet Archives Jagad Id
Manfaat Buah Naga Merah Untuk Bayi Ayo Budidaya
23 Manfaat Buah Naga Merah Yang Terbukti Ilmiah Nadeko Co Id
Manfaat Buah Naga Merah Bagi Ibu Hamil In Vitabumin Madu
7 Manfaat Buah Naga Bagi Tubuh Dan Kecantikan Bisa Menunda
Manfaat Buah Naga Merah Untuk Bayi Dan Anak Informasi
Pin Di Kesehatan Penyakit Obat Tips
5 Manfaat Buah Naga Merah Raufnaila Blogspot Com
15 Manfaat Buah Naga Untuk Ibu Hamil Merah Atau Putih By
Efek Samping Buah Naga Yang Wajib Diketahui Ayo Budidaya
5 Manfaat Buah Naga Merah Untuk Kesehatan Berita Seputar
25 Manfaat Buah Naga Bikin Kulit Cantik Dan Turunkan Berat
Opo Manfaat Buah Naga Merah Opo Manfaat Buah Red
10 Khasiat Buah Naga Untuk Kesihatan Kita No 7 Wanita
Manfaat Buah Naga Dan Kulit Buah Naga Ulasan Lengkap
Manfaat Dan Khasiat Buah Naga Merah Untuk Kesehatan Dengan
Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan Samudrabibit Com
Anda Harus Tahu 10 Manfaat Buah Naga Merah Untuk Kesehatan
11 Manfaat Buah Naga Merah Untuk Kesehatan Tubuh
Dragon Fruit Buah Naga Steemit
Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan Guesehat Com
Manfaat Buah Naga Merah For Android Apk Download
Ada 25 Manfaat Buah Naga Yang Begitu Luar Biasa
9 Faedah Buah Naga Semasa Kehamilan
Manfaat Buah Naga Cakrawalamedia Co Id
Manfaat Buah Naga Merah Untuk Kesehatan Steemkr
0 Response to "Manfaat Buah Naga Merah"
Post a Comment