Pola Penyerangan Sepak Bola

Pola Penyerangan Pertahanan Dan Perwasitan Bola Voli Lengkap

Pola Penyerangan dan Pertahanan dalam Bola Basket

Pola Penyerangan dan Pertahanan dalam Bola Basket– Bagaimanakan pola penyerangan dan pertahanan dalam bola basket. Berikut akan dijelaskan tentang pola penyerangan dan pertahanan dalam bola basket.

Pola Penyerangan dan Pertahanan dalam Bola Basket

Pola Penyerangan dalam Bola Basket

Dasar pola penyerangan yang baik adalah:

Ada pemain yang bertugas sebagai pengatur serangan;
Ada pemain yang bertugas sebagai pengamanan serangan;
Ada beberapa pemain lain sebagai penembak atau eksekusi;
Ada pemain yang bertugas sebagai perayahap apabila tembakan gagal;

Dalam membuat pola penyerangan diperlukan pedoman-pedoman, antara lain:

Harus tahu dasar membuat pola baik penyerangan atau pertahanan;
membuat strategi untuk mengecoh pemain belakang agar terkonsentrasi ke arah 2 atau 3 penyerangan;
Ada pengatur yang hilir mudik di bawah ring lawan;
Mempunyai penembak jarak jauh ataupun sedang;
Pilih pemain yang mempunyai passing yang baik.

Pola-pola Penyerangan dalam Permainan Bola Basket

Penyerangan Bebas, adalah penyerangan tanpa bola yang sangat bergantung dari penguasaan teknik, taktik, dan kesempurnaan fisik setiap anggota team yang sangat tinggi. Meskipun bebas, namun penyerangan tidak dapat dilakukan sendiri-sendiri, tetapi harus tetap kerja sama dengan teman lain dengan dasar mengoper dan berlari antara 2 atau 3 orang pemain mereka betul-betul harus ada saling pengertian.
Penyerangan Kilat, adalah dengan 2 atau 3 operan harus sudah melakukan tembakan. Serangan kilat merupakan usaha untuk memperoleh posisi tembakan, pada saat lawan belum sempat menempati posisi jaganya. Serangan kilat itu merupakan senjata yang yang sangat baik untuk menghancurkan pertahanan lawan. Usaha ke arah ini ialah bahwa sedikitnya 3 orang pemain harus segera mengisi 3 lorong serangan (samping kiri, tengah, dan kanan). Semua pemain harus dilatih agar mempunyai pengertian dengan cepat pada setiap situasi untuk menempati ketiga lorong.
Penyerangan Kilat Berpola, serangan kilat berpola dimulai dengan adanya situasi tertentu misalnya dari situasi bola lancar, situasi lemparan ke dalam, atau situasi sesudah menutupi daerah pada waktu bertahan.
Penyerangan Berpola, adalah penyerangan dengan mengatur setiap pemain yang mempunyai tugas-tugas tertentu dan menguasai jalur gerakan. Pergerakan pemain dan bola ditentukan dengan pasti, sehingga tim itu memperoleh serangan yang diatur dan sangat menghemat tenaga. Penyerangan berpola ini sangat baik dilakukan bila setiap pemain sukar menembus penjagaan lawan, serta usaha untuk memperlambat permainan. Dapat pula digunakan bila terjadi penyerangan kilat lawan yang sangat kuat atau pada detik-detik terakhir tim itu memperoleh kemenangan tipis.

Adegan-adegan Pola Penyerangan dalam Bola Basket

Berikut ini beberapa adegan pola penyerangan.

Adegan 1-3-1 (Pola Diamond)

Adegan diamond sangat baik untuk penyerangan terhadap pertahanan daerah maupun pertahanan satu lawan satu. Unsur utama bila dua orang pemain jangkung. Berikut ini pedoman membuat pola penyerangan bila menghadapi pertahanan satu lawan satu.

Mengetahui dasar umum membuat pola.
Pemain yang mahir melakukan penghadangan.

Adegan 1-2-1 (Pola Ault Mann)

Adegan ault man dapat diterapkan apabila suatu regu mempunyai pemain jangkung.

Adegan 2-3 (Pola reverse)

Pola reverse diperlukan untuk penyerangan terhadap pertahanan satu lawan satu. Kemahiran memotong, membayang, dan kelincahan sangat dibutuhkan dalam melakukan pola penyerangan ini.

Pola Pertahanan dalam Bola Basket

Pola pertahanan adalah suatu usaha yang dijalankan oleh team bertahan dalam rangka menghalau serangan lawan. Berikut ini unsur pelaksanaan pola pertahanan.

Sikap Jaga

Berikut ini cara melakukannya:

Tekukkan kedua lutut, badan sedikit condong ke depan dengan punggung hampir lurus. Awasi selalu gerak lawan dan bola.
Berdirilah sedikit pada ujung kaki selalu menjaga keseimbangan.
Rentangkan dan angkat tangan untuk menghalangi operan dan pendangan tembakan lawan.

Olah Kaki untuk Memenangkan Langkah Ketika Melakukan Pertahanan

Berikut ini cara melakukan olah kaki:

Bergeraklah dengan cara pendekatan, menggeser, dan langkah mundur tanpa melakukan langkah silang.
Jaga jarak sebaik-baiknya dengan posisi jaga mengingat syarat jaga umum maupun khusus.
Jangan sekali-kali mengadakan langkah silang.
Ambilah jarak lebih cepat selangkah dalam menghitung penggiring.
Rapatkan dan cegahlah lawan yang jelas-jelas akan menembak bola atau baru saja selesai menggiring bola.
Jangan meloncat sebelum jelas pemain loncat lebih dahulu.
Untuk menghindari tipuan pandanglah pinggang lawan.
Hadang dan tutuplah jalan pemotong yang menuju ke daerah basket.

Dasar-dasar Umum dalam Penjagaan

Penjaga harus berdiri di antara lawan dan ring basket. Bila lawan itu jauh dari bola, kita boleh meninggalkan garis khayal antara lawan dan ring basket untuk sedikit mengikuti mengawasi jalannya bola.

Posisi Jaga dan Pembagian Daerah

Posisi jaga dengan mempertimbangkan daerah, kemampuan, dan penguasaan penyerang. Daerah posisi A posisi jaga di antara lawan dan bola. Daerah posisi B juga di samping lawan, sesuai dengan posisi bola. Daerah C posisi jaga sesuai dengan dasar umum jaga.

(Pertahanan Bersama)

Pertahanan Daerah

Pada pertahanan daerah, setiap pemain diberi tugas menjaga daerah tertentu. Mengingat susunannya, maka pertahanan daerah disebut pertahanan daerah 2-1-2, 2-0-3, 3-2, 1-2-2, dan 2-2-1. Setiap susunan pertahanan ini mempunyai kelemahan dan kekuatannya masing-masing. Bila tim mempunyai pemain yang tinggi besar tapi lamban gerakannya maka pertahanan daerah sangat menguntungkan bagi pemain tersebut.

Keuntungannya antara lain:

Sangat untuk melawan tim yang lemah dalam mengolah bola.
Sangat baik untuk melawan tim yang menggunakan penyerangan berpola.
Mematikan penyerangan penembak dengan memoros.
Menghindari kesalahan perorangan.
Sangat baik melawan penyerangan dengan menggunakan pemain penggiring yang terampil.
Sangat baik untuk melawan pemotong-pemotong yang terampil.

Adapun kelemahannya antara lain:

Bila lawan menggunakan serangan kilat.
Bila lawan terampil oper-mengoper dengan cepat.
Bila lawan menembak dari jarak jauh dengan terampil.
Perhatian setiap pemain terpecah terhadap dua pemain lawan atau lebih.
Ada daerah-daerah lemah (tidak terjaga).

Pertahanan Satu Lawan Satu

Pertahanan satu lawan satu adalah pertahanan dengan menugaskan setiap orang untuk menjaga seorang lawan.

Pertahanan satu lawan satu dengan tetap, artinya penjaga harus tetap menjaga seorang pemain lawan. Untuk memelihara ketetapan jaga pemain pembayang, berikan jalan kepada penjaganya dengan mundur satu setengah langkah.
Pertahanan satu lawan satu dengan ganti jaga, artinya apabila terjadi pembayangan segera penjaga mengadakan pergantian jaga. Ada baiknya bila menghendaki pergantian jaga, salah satu penjaga yang terkena pembayangan menyentuh kawannya atau bertindak untuk segera mengadakan langkah pergantian.
Pertahanan satu lawan satu dengan penolong.

Apabila dalam penjagaan satu lawan satu terjadi kebobolan dari salah satu penjaga, maka salah seorang penjaga yang terdekat menolong untuk menutup pemain yang menerobos sampai penjaga yang kebobolan tadi siap untuk menjaganya kembali. Setelah itu penjaga penolong cepat kembali menjaga penyerang yang dijaganya.

Demikianlah penjelasan mengenai “Pola Penyerangan dan Pertahanan dalam Bola Basket“. Semoga bermanfaat untuk kita semua. Terimakasih banyak.

Sumber materi:

Modul Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Untuk SMA/SMK/MA Kelas XII Semester 1, (Solo: CV. Mandiri Sukses Sejahtera,_)

Salam dari: “serba-makalah“