Cara Sikat Gigi Yang Benar

Berapa Kali Sebaiknya Menyikat Gigi Dalam Sehari Mimbar

10 Cara Menggosok Gigi yang Baik & Benar

By: Arrafina Muslimah Photo: zentradyi3ell/Shutterstock/Click Photos

Selain menjaga kebersihan tubuh, menjaga kebersihan mulut adalah hal penting bagi cewek. Karena saat kita berinteraksi dengan orang lain, perhatian utama yang akan dituju adalah mulut kita. Gigi yang putih, sehat, pasti juga akan menimbulkan bau yang sedap.

Nah, ketika gigi kamu putih, sehat, dan berbau sedap tentu akan menambah kepercayaan diri kamu, girls! Tapi gimana ya cara agar gigi putih, sehat, dan nafas segar? Semua itu kamu bisa dapat dengan cara menggosok gigi dengan baik dan benar. Yuk simak 10 cara menggosok gigi baik dan benar berikut!

1. Pasta Gigi

Pilih pasta gigi yang tepat sesuai gigi kamu. Jangan menggunakan pasta gigi secara berlebihan. Gunakan pasta gigi sepanjang sikat gigi dan ratakan.

2. Ratakan Pasta Gigi

Masukan sikat gigi yang telat diberi pasta gigi ke dalam mulut. Agar pasta tidak menempel pada satu bagian saja, ratakan pasta pada gigi bagian sebelah kanan dan kiri. Kemudian gosok gigi kamu dengan perlahan.

3. Sikat Membentuk sudut 45^o

Posisi sikat gigi membentuk 45^okemudian gosok gigi kamu secara perlahan dan memutar.

4. Gigi Bagian Dalam

Gunakan sikat gigi dengan cara memutar pada gigi bagian dalam.

5. Sikat Gigi Graham

Gosok semua permukaan gigi graham kamu. Kamu menggosoknya dengan menggunakan ujung bulu sikat. Kamu harus menggosoknya dengan perlahan agar bulu sikatnya nggak membengkok, malah akan membuat sika gigi tidak dapat menjangkau gigi graham kamu.

6. Gosok Secara Vertikal

Gosok gigi dengan posisi tegak gerakan searah vertikal ke atas dan ke bawah untuk membersihkan gigi depan dan gigi bagian dalam kamu.

7. Menyikat Lidah

Menyikat lidah setela selesai menggosok gigi dapat menghilangkan bakteri sehingga nafas lebih segar dan terhindar dari bau mulut.

8. Gunakan Floss

Kamu ingin mendapatkan gigi yang bersih maksimal, kamu sebaiknya menggunakan flossing agar membersihkan gigi dari plak di sela-sela gigi. Caranya kamu hanya dengan menggunakan flossing atau benang gigi lalu masukkan ke sela-sela gigi, lakukan perlahan hingga kamu cukup merasa bersih.

9. Gunakan Obat Kumur

Untuk mendapatkan gigi yang bersih optimal dan terhindar bau mulut, sebaiknya kamu gunakan obat kumur yang nggak bisa dijangkau oleh sikat gigi dan flossing.

10. Waktu yang Tepat

Waktu yang tepat untuk menggosok gigi nggak lebih dari 2menit ya, girls!

Tagging : gigi putih, mulut wangi, gigi bersih, gigi bagus, gigi putih kayak artis, mulut wangi, gosok gigi baik dan benar