Passing Atas Bola Voli
Cara Melakukan Passing Atas Dan Bawah Dalam Permainan Bola
Pengertian dan macam-macam passing bola voli
Passing bawah
Passing bawah ialah cara yang dilakukan pemain untuk mengoper bola atau menerima bola dari depan badan menggunakan kedua tangan secara bersamaan. Berikut tahap-tahap melakukan passing bawah- Berdiri dengan posisi kaki terbuka selebar bahu dan lutut ditekuk
- Rapatkan kedua tangan dan luruskan hingga kedua jempol sejajar
- Ayunkan kedua tangan secara bersamaan dari bawah keatas hingga setinggi bahu
- Lutut diluruskan saat bola mengenai kedua lengan tangan
- Usahakan bola terkena lengan diatas pergelangan tangan
Passing atas
Passing atas atau disebut set up adalah usaha pemain untuk mengoper bola yang dilakukan saat bola diatas kepala menggunakan kedua tangan secara bersamaan. Tahap-tahap melakukan passing atas adalah sebagai berikut- Posisi awal seperti biasa, yaitu kedua kaki dibuka selebar bahu, lutut agak ditekuk, badan sedikit bungkuk kedepan, dan berat badan bertumpuh pada ujung kaki.
- Disaat bola datang tempatkan badan dibawah bola dengan tangan diangkat dan siku agak ditekuk. Telapak tangan terbuka lebar. Kedua jempol dan telunjuk yang berdekatan membentuk setengah lingkaran atau segitiga
- Disaat bola sampai tepat diatas dari badan tangan ditekuk pada bagian siku dan pergelangan tangan. Posisi tangan berada sedikit diatas dahi. Saat bola jatuh tepat pada jari-jari tangan, jari ditegangkan kemudian didorong menggunakan pergerakan kedua tangan dan dibantu dengan meluruskan siku. Hal yang mempengaruhi pendorongan bola adalah ibu jari, telunjuk, dan jari tengah.
- Kemudian gerakan diakhiri dengan tit sedikit terangkat, pinggul dan lutut dinaikkan, kedua lengan lurus dan pandangan mengikuti arah gerakan bola
Gallery Passing Atas Bola Voli
Posisi Lengan Saat Melakukan Passing Bawah Permaian Bola
Gambar 3 Passing Atas Sumber Margiyani 2008 67
Pengertian Fungsi Teknik Dasar Passing Atas Bola Voli Dan
Analisis Keterampilan Gerak Passing Bawah Dan Atas
4 Teknik Dasar Permainan Bola Voli Dan Gambarnya
Pengaruh Pembelajaran Variasi Dan Kombinasi Aktivitas
Teknik Cara Latihan Passing Bawah Dan Pass Atas Pada Bola
Permainan Bola Voli Materi Pelajaran Smp Mts Kelas 7
Pembelajaran Teknik Passing Atas Bola Voli Pjkr 2d
Permainan Bola Voli Sejarah Teknik Waktu Dan Peraturan
Peningkatan Hasil Belajar Passing Atas Bola Voli Melalui
Teknik Passing Bawah Bola Voli Ppt Download
4 Teknik Dasar Bola Voli Yang Harus Dikuasai Pertama Kali
Kombinasi Keterampilan Gerak Passing Servis Dan Smash Dalam
Passing Bola Voli Teknik Dasar Bola Voli Lengkap
Cara Melakukan Passing Atas Dan Bawah Dalam Permainan Bola
Pembelajaran Bola Voli Passing Atas
Teknik Dasar Bola Volly Passing Bawah Teknik Smash Dan
Gerak Dasar Servis Atas Tenis Servis Pada Permainan Bola
Cara Melakukan Passing Atas Dan Bawah Dalam Permainan Bola
Cara Melakukan Passing Atas Dan Bawah Dalam Permainan Bola
0 Response to "Passing Atas Bola Voli"
Post a Comment